2020年10月31日

気にしないこと

今日は夜勤明けの休みでした😃
久しぶりに5日間夜勤をしましたが、3日目にまた過呼吸の症状が出てやばかったです…呼吸法でなんとかなりましたが、少しナーバスになってます⤵

今日は病院に行く日だったので先生に詳しく聞きましたが、喘息やCOPDとは全く関係なく、むしろ過換気症候群は真逆にあたるということでした…やはり精神的なものが原因のようです💧
そこまで精神的に参ってる感じではないんですが、気になることは多いですからね…なるべく気にしないようにはしてますが、仕事をしてるとイライラすることも多いですしね😠
で、今日は副作用の少ない精神安定剤を処方されました…これで少しでも良くなればいいんですけどね〜😞
あと、最近気づいたんですが、コーヒーを飲んだ後に過呼吸気味になることが多いような気がしました…現に運ばれた時も直前にコーヒーを飲んでます💧
気になったので自分で調べたんですが、やはりカフェインには過呼吸を引き起こす成分があるようでした…今まで水のように飲んでたんですけどね〜💦
一口くらいなら大丈夫なんですが、缶コーヒーくらいだとヤバい状態になります…いつもは仕事前は必ずコーヒーを飲んでたんですが、2日前からそれをやめると、仕事中に過呼吸になることはなくなりました‼
今後はとりあえず仕事の時は飲まないようにしようと思います💧

話が前後しますが、先生にはとりあえず薬で様子を見て、それでも症状が収まらないようなら心療内科を受診するように言われました🏥
とにかく気にしないことが一番ですね💦

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僕は目が見えないし糖尿かもしれないけど気にしてないよ😃

コロはそんな状態でも常に元気ですし、この辺は見習わなければいけないと思いますね…動物の生命力はスゴイですよね‼
ちなみに目が見えないのは僕も一緒ですけどね💦
posted by toy at 20:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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